やさしいきほんの離乳食

画像

材料

おかゆ(ごはんから)

ごはん1/2カップ
2カップ

作り方

  1. 鍋にごはんと分量の水を入れ、火にかける。沸騰したら弱火にし、ふたをして約10分煮る
  2. 火を止め、7~8分ほど蒸らす。冷めたら滑らかになるまですりつぶす。

コツ・ポイント・レシピの生い立ち

ステップ別おかゆの作り方

  • 5~6か月(10倍粥)・ごはん1:水4
  • 7~8か月(7倍粥)・ごはん1:水3
  • 9~11か月(5倍粥)・ごはん1:水2
  • 1歳~1歳半(軟粥)・ごはん1:水1